Connaissez-vous les produits de la ruche ?

Miel, pollen, propolis, gelée royale, … les abeilles, ne chôment pas. Infatigables ouvrières, elles produisent de quoi soulager nos maux quotidiens et nous soigner.

Vertus thérapeutiques du miel :

  • Antiseptique : utilisé pour guérir les infections et soigner les verrues, les boutons et les furoncles.
  • Cicatrisant : déposé sur les plaies, le miel accélère la cicatrisation.
  • Anti-inflammatoire : son aspect visqueux lui permet d’absorber l’eau présente autour des tissus enflammés et en réduit ainsi l’inflammation.
  • Antioxydant : il renferme des vitamines et minéraux permettant de lutter contre le vieillissement cellulaire.
  • Antimicrobien : il inhibe le développement de certaines bactéries pathogènes qui se logent dans l’intestin ou dans les voies urinaires.
  • Apaisant : il adoucit les maux de gorge et apaise la toux.

Certains miels, comme le miel de manuka, sont particulièrement réputés pour leurs vertus thérapeutiques.

À savoir : Le miel de manuka d’origine australienne possède de puissantes propriétés antimicrobiennes et cicatrisantes. On doit ces propriétés au méthylglyoxal présent en grande quantité dans ce miel. En prévention des affections hivernales ou en traitement des ulcères gastriques, on peut le consommer à raison de 1 à 2 cuillères à café par jour.

Vertus thérapeutiques de la propolis :

  • Antiseptiques : permet d’empêcher le développement des bactéries et virus.
  • Antibiotiques et antimicrobiennes : la propolis agit contre les virus, bactéries, mycoses.
  • Antibactériennes et anti-infectieuses : dégagement des voies respiratoires, soulage les nez bouchés, les gorges irritées, tout en purifiant et en assainissant les voies respiratoires.
  • Antioxydantes : forte teneur en flavonoïdes, qui ont des vertus antioxydantes.
  • Stimule le système immunitaire : et par ce fait calme les allergies.

Pour la petit histoire : La propolis joue un rôle hygiénique en créant une couche protectrice contre les invasions microbiennes ou fongiques. Elle est notamment présente en grande quantité à l’entrée de la ruche, qui constitue donc une sorte de « chambre de stérilisation », d’où le nom propolis qui signifie, en grec ancien « pro » = « devant » et « polis » = « cité ».

Vertus thérapeutiques du pollen :

  • Action bénéfique sur les paresses intestinales : le pollen frais est riche en enzymes, ferments et fibres. Les probiotiques complètent l’action protectrice sur la muqueuse intestinale.
  • Riche en antioxydants : il renferme des vitamines et minéraux permettant de lutter contre le vieillissement cellulaire, prévenir des maladies inflammatoires, de l’ostéoporose et du cancer du côlon.
  • Riche en phytostérols : action hypocholestérolémiante.
  • Stimule le système immunitaire : recommandé en période de croissance, de convalescence et d’anémie, mais aussi pour des problèmes de nervosité et stress.
  • Anti-carences : car très riche en minéraux et vitamines.
  • Riche en protéines : constitue un complément précieux en cas de convalescence et dans les régimes végétariens.

À savoir : Le pollen de ciste ou de châtaignier est riche en sélénium et caroténoïdes, pris de manière préventive dans les congestions de la prostate, améliore les symptômes de gênes urinaires.

Étonnant : 15g de pollen de châtaignier contient autant de polyphénols que 4 litres de vin rouge ou 3 litres de thé vert. Ces substances aux propriétés antioxydantes sont impliquées dans la prévention des maladies cardio-vasculaires, inflammatoires et neuro-dégénératives.

Vertus thérapeutiques de la gelée royale :

    • Stimule l’organisme : permet de retrouver énergie, vitalité, et contribue à une meilleure résistance à la fatigue.
    • Bon fonctionnement du système nerveux : dû à la présence des vitamines du groupe B.
    • Antimicrobiennes : aide à lutter et à détruire les microbes.
    • Stimule le système immunitaire : recommandé en période de convalescence et d’anémie, mais aussi pour des problèmes de nervosité et stress. Réduit les allergies.
    • Antioxydante : aide à limiter les effets du vieillissements, notamment celui sur la peau, les cheveux et les ongles.
    • Soulage les troubles liés à la ménopause : car présence d’hormones, recommandé aux femmes ménopausées.
    • Hypocholestérolémiante : aide à baisser le taux de lipide, de cholestérol dans le sang.
    • Diminue la fatigue chez les sportifs : elle permet d’obtenir de meilleur résultat physique et intellectuel, ainsi qu’une meilleure récupération.

 

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