Energy ball sans gluten

Energy Ball – Sans Gluten

Bonjour, aujourd’hui on revient avec une recette d’Energy ball  cookie dough sans gluten ! Cette recette est adapté aux sportif car elle est riche en protéines, glucides à index glycémique bas et contient des bonnes graisses (acides gras insaturée). Elle vous apportera tout ce qui est nécessaire pour votre journée.

 Retrouvez ci-dessous la vidéo de la recette !

 

Ingrédients ( 10 boules) :

  • 90 g de purée d’amandes

  • 20 g de farine de coco

  • 30 g de whey chocolat ou cookie and cream

  • 1 cac d’extrait de vanille

  • 4 cas de lait

  • 2 carrés de chocolat noir concassé

  • 3 cac de sirop d’agave

Réalisation : 

  • Formé des boules à l’aide de vos mains

  • une fois réalisé, mettez les au frigo pendant 1 heure et c’est prêt ! 

Conservez les au frais pendant 3/4 jours ! 

Energy ball au cookie protein

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